Suplemen makanan merupakan makanan yang mengandung zat-zat gizi dan non-gizi, yang fungsinya sebagai pelengkap kekurangan zat gizi yang dibutuhkan untuk menjaga agar vitalitas tubuh tetap prima. Sebagai pelengkap, suplemen makanan bukan diartikan sebagai pengganti (substitusi) makanan kita sehari-hari. Suplemen makanan digolongkan sebagai nutraceutical, sedangkan obat-obatan masuk golongan pharmaceutical. Di Indonesia suplemen makanan dimasukkan dalam golongan makanan, bukan obat (peraturan Menteri Kesehatan No. 329/Menkes/Per/X11/76).
Ada beberapa kondisi yang perlu diingat sebagai latar belakang penggunaan suplemen makanan. Misalnya pola makan yang tidak seimbang karena kesibukan dan kurangnya persiapan makanan dengan menu seimbang. bisa juga karena kebiasaan mengkonsumsi makanan olahan seperti junk food yang terkadang memakai zat pengawet atau zat tambahan agar makanan tetap awet. Faktor itu akan memperngaruhi asupan zat gizi yang masuk kedalam tubuh. belum lagi kurangnya waktu untuk berolah raga karena kesibukan kerja, tidak cukup tidur dan istirahat, bahkan faktor stres yang banyak melanda masyarakat, terutama di perkotaan.
Dalam keadaan stres, tubuh akan menguras cadangan gula darah (glukosa) dalam. tubuh. Cadangan glukosa ini akan diambil dari persediaan protein dan juga karbohidrat tambahan untuk memenuhi energi yang banyak terbuang pada waktu stres.
Disamping itu, stres juga memacu ginjal untuk meningkatkan pengeluaran beberapa mineral penting dari tubuh seperti magnesium, seng dan kalsium. Jika tidak segera diatasi dapat menghilangkan selera makan seseorang sehingga kebutuhan zat gizi tidak dapat dipenuhi dari pola makannya yang terganggu. Dalam hal seperti itu, suplemen makanan diperlukan karena dapat membantu melengkapi kekurangan zat gizi.
Penggunaan suplemen makanan juga dapat bermanfaat untuk seseorang yang mengalami, misalnya, gangguan kekurangan gizi seperti anemia pada ibu hamil atau menyusui. Juga bagi para perokok (pasif - aktif), peminum alkohol, dan pengguna obat-obatan dalam jangka waktu lama.
Sebagai seorang muslim, kita juga harus selektif memilih food suplemen yang Halal dan Thoyib.Dan untuk tetap segar dan terjaga vitalitasnya biasakan untuk konsumsi secara rutin Nigella atau produk herbal lainnya (Info selengkapnya buka disini www.rumahsehatahad.blogspot.com) yang tersedia di MS ATRIUM setiap hari.
Sumber : Buletin Uswah No.20/III/2007
Ada beberapa kondisi yang perlu diingat sebagai latar belakang penggunaan suplemen makanan. Misalnya pola makan yang tidak seimbang karena kesibukan dan kurangnya persiapan makanan dengan menu seimbang. bisa juga karena kebiasaan mengkonsumsi makanan olahan seperti junk food yang terkadang memakai zat pengawet atau zat tambahan agar makanan tetap awet. Faktor itu akan memperngaruhi asupan zat gizi yang masuk kedalam tubuh. belum lagi kurangnya waktu untuk berolah raga karena kesibukan kerja, tidak cukup tidur dan istirahat, bahkan faktor stres yang banyak melanda masyarakat, terutama di perkotaan.
Dalam keadaan stres, tubuh akan menguras cadangan gula darah (glukosa) dalam. tubuh. Cadangan glukosa ini akan diambil dari persediaan protein dan juga karbohidrat tambahan untuk memenuhi energi yang banyak terbuang pada waktu stres.
Disamping itu, stres juga memacu ginjal untuk meningkatkan pengeluaran beberapa mineral penting dari tubuh seperti magnesium, seng dan kalsium. Jika tidak segera diatasi dapat menghilangkan selera makan seseorang sehingga kebutuhan zat gizi tidak dapat dipenuhi dari pola makannya yang terganggu. Dalam hal seperti itu, suplemen makanan diperlukan karena dapat membantu melengkapi kekurangan zat gizi.
Penggunaan suplemen makanan juga dapat bermanfaat untuk seseorang yang mengalami, misalnya, gangguan kekurangan gizi seperti anemia pada ibu hamil atau menyusui. Juga bagi para perokok (pasif - aktif), peminum alkohol, dan pengguna obat-obatan dalam jangka waktu lama.
Sebagai seorang muslim, kita juga harus selektif memilih food suplemen yang Halal dan Thoyib.Dan untuk tetap segar dan terjaga vitalitasnya biasakan untuk konsumsi secara rutin Nigella atau produk herbal lainnya (Info selengkapnya buka disini www.rumahsehatahad.blogspot.com) yang tersedia di MS ATRIUM setiap hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar